驱邪防病,9578功法,开通人体宝藏,提高身体免疫力,延缓衰老,符合黄帝内经的“正气存内,邪不可干”高级法则。

2020 年 4 月 2 日08:53:41 发表评论 223 次浏览

驱邪防病,9578功法,开通人体宝藏,提高身体免疫力,延缓衰老,符合黄帝内经的“正气存内,邪不可干”高级法则。

每天练习一遍 ,提高身体免疫力,增强体质、延缓衰老,符合黄帝内经的“正气存内,邪不可干”高级法则。

驱邪防病,开通人体宝藏,提高抵抗疫情病毒能力!

 

9 - 道教九字真言  (护身辟邪之术)

道家九字箴言自东汉葛洪以来,即传言有大威能,常默念这 9 个字,就可以辟除一切邪恶。这是道家进入山林时的护身辟邪之术。

九字真言系为中国道家的秘术。九字真言手印是中国道家和兵家盛行的秘术手印,又名奥义九字、六甲密祝,此为道家与兵家之咒术。

中国道家的九字起源于东晋葛洪的《抱朴子内篇·登涉》,其九字为“临、兵、斗、者、皆、阵、列、前、行”,与之对应的是九个手印。

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参考文章:

道教九字真言「临兵斗者,皆阵列前行」有大威能,常默念这 9 个字,就可以辟除一切邪恶。道家护身辟邪之术,道家秘术之“九字真言”手印图解!

 

5 - 五穴养生法 (四穴养生法升级版  男的加上 涌泉穴  女的 加上 三阴交穴)

关元、命门、中脘、足三里,通过四大养生穴位,能补气助阳、温益脾肾,调节脏腑功能,促进机体的新陈代谢,提高机体的免疫力,增强体质、延缓衰老。

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关元穴:又名丹田,在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。 

主治:阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便濒数、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病;月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血的妇科常见病;腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病。

命门穴:又名精宫,督脉之穴,在第二腰椎之下与脐相对,其气与肾通,是生命之根本,是维护生命的命门。

主治:五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病状。 

中脘穴:又名太仓,任脉之穴,在脐正四寸。具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。 

主治:胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经功能症等一切肠胃病症,虚劳百损、四肢乏力等症候。

足三里穴:外膝眼下三寸一横指处。具有补益脾胃、调和气血、驱邪防病的功效,是养生保健的第一要穴。 

主治:胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。

<三阴交>, 即“妇科三阴交”,顾名思义,此穴对于妇科症群有疗效,凡经期不顺,白带异常,月经过多或过少,经前症候群,更年期症候群等,都可辅助治疗;因为此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,所以在临床应用上使用比较广泛,除了可以健脾益血外,还可调肝补肾及有安神功效,可帮助睡眠。

<涌泉穴>,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部。
肾经的首穴。

参考文章:

抗击疫情病毒 – 四穴养生法,不仅治疗常见疾病,还可以提高身体的免疫力,增强体质、延缓衰老

 

7 - 洗髓经 (前面7功 打坐练功)

由于新型肺炎病毒来势凶猛,传染性强,在于病毒对抗中一般都是头部口部脸部上半身中病毒感染,修炼道教《洗髓经》七功很必要!

传统武术内练一口气、外练筋骨皮。
 
《洗髓经》是锻炼内功的,属于“内练一口气”,即丹田混元真气。

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《洗髓经》7功

第一功 鸣天鼓  第二功 仙人抚顶  第三功 捂面活血  第四功 神龙生津  第五功 命门健肾 第六功 清理三焦  第七功 旋转龙

人体部位:耳朵、头部、脸部、舌头、肝肺、腰肾、五脏六腑、脊髓等

练功姿势:坐式

时间要求:晚上坐在床上或者练功毯上修炼道教《洗髓经》七功

参考文章:

抗击新型肺炎病毒,保护头部和上身练内功,修炼道教《洗髓经》七功,健康中枢神经系统,延年益寿享健康!

 

8 - 八段锦  (中华传统养生文化中的瑰宝)

八段锦是我国古代的导引术,由8个动作组成,因其健身效果显著,易行安全,故千余年来在民间广为流传,是中华传统养生文化中的瑰宝。

在北宋时期,古人根据“八”特有的魔力,创造一套独立而完整的健身功法——八段锦。其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好。”而且,练习无需器械,不受场地局限,简单易学,节省时间,作用极其显著;效果适合于男女老少,可使瘦者健壮,肥者减肥。

研究表示,八段锦有增进体质健康,强化脏腑功能,提升心理健康,防治慢性疾病,延缓机体衰老的健身效果。

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“八段锦”动作分解:

第一段 双手托天理三焦 第二段 左右开弓似射雕 第三段 调理脾胃臂单举 第四段 五劳七伤往后瞧 第五段 摇头摆尾去心火  第六段 两手攀足固肾腰 第七段 攒拳怒目增气力 第八段 背后七颠百病消

八段锦功效作用
 
国家中医药管理局医疗救治专家组副组长、广东省中医院副院长、第二支国家中医医疗队队长张忠德表示,患者在隔离病区常常表现出焦虑、失眠、腹胀,通过中医药治疗之后得到明显缓解,八段锦明显增强患者体质、加快康复,对患者是有益的。

参考文章:

新型肺炎病毒特殊时期祛病健身,中华传统养生文化隗宝“八段锦”功法动作分解!

 

生命科学健康总结:

投资学习一次,终身受益,毕竟人的生命和健康是无价的!

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